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10 Dinge über das Schwimmen, die Sie auf Ihr Leben anwenden können - Franzi für Kinder

Schwimmen. Von außen betrachtet kann man es nicht verstehen. Ich habe 27 Jahre meines Lebens gebraucht, um schwimmen zu lernen. Ein eklatantes offenes Geständnis, es ist mehr als die Angst vor dem Wasser (ja, es bleibt bestehen), ich konnte nicht anders, als diese verdammten Frauen und Männer mit ihren perfekt geformten Körpern in Strandkleidung, Sand im Haar und langen, endlosen Beinen anzustarren das führte zur Ewigkeit. Und als ob all dies nicht genug wäre, um mich zu verfolgen, gab es noch mehr. Das Leben brachte mich nach Schweden, wo Kinder schwimmen lernen, bevor sie tatsächlich sprechen, ich meine fließend. Plötzlich schien meine Ausbildung und mein Stadtleben klein zu sein, da ich noch keine der grundlegenden Lektionen des Lebens gelernt hatte. Also packte ich meinen neu erworbenen schwarzen Badeanzug und machte einen Satz, um eine der wichtigsten Lektionen meines Lebens zu lernen, intensiv für 10 Lektionen. Ich kam ein bisschen weiser und ein Schwimmer aus dem Wasser.

Das Schwimmen hat mich gelehrt:

1. Um sich wohl zu fühlen.

Sauberes blaues Wasser lockt Sie an, lädt Sie ein und verschlingt Sie. Als ich anfing, Unterricht zu nehmen, trat ich zitternd in den Pool und zitterte ein wenig und fragte mich, wann die Tortur enden würde. Verdammt, Michael Phelps von der Welt! Aber dann hatte ich zwei lächelnde Engel, die Trainer, die neben mir waren, die ankündigten: “Wir werden es einfach fühlen, das Wasser durch unseren Kopf und Körper fühlen.” Eine ziemliche Erleichterung. Wir wurden gebeten, unsere Köpfe zwei Sekunden lang in Wasser zu tauchen und unsere Namen auszusprechen. Beinbewegungen wurden gezeigt und dann waren wir für den Tag fertig.

Einfach, so wie das Leben ist. Alles scheint anfangs krass und seltsam, ein Job, eine Beziehung oder ein Laufen, aber nach ein paar Wochen erinnerst du dich nicht mehr daran, warum du überhaupt unbeholfen warst.

2. Damit es weh tut.

Ich hatte die Zeit meines Lebens. Ich war im Wasser, flatterte mit den Flossen, stotterte wie ein Fisch, überall blauer Himmel und blaues Wasser. Hastig wurde ich von der sengenden Sonne auf meinem Gesicht geweckt . Es war ein “nasser” Traum!. Stattdessen erwachte ich zu einem wunden Körper, Schmerzen in den Oberschenkeln und Schwere im Kopf. Später, als ich ins Wasser ging, wurden alle meine Schmerzen sofort weggespült. Dann erfuhr ich, dass meine Muskeln noch nie so gedehnt worden waren

Es ist dasselbe, sich an Dinge wie im Leben zu gewöhnen. Ein Herzschmerz, der Tod eines geliebten Menschen, der Verlust eines Arbeitsplatzes scheint zunächst das Ende der Welt zu sein, aber mit der Zeit wird es in Ordnung sein.

3. Festhalten und schweben.

Nicht schwimmen. Einfach schweben. Leg dich aufs Wasser. Es ist nur Wasser. Ebenso geht es im Leben darum, sich über Wasser zu halten. Verwenden Sie Ihre Support-Systeme. Du wirst nicht ertrinken. Vertraue dir selbst und lass es fließen.

4. Babyschritte machen.

Es gibt niemanden, der so mutig ist wie ein Baby, das seine ersten fünf Schritte ohne Unterbrechung allein aus den Händen seiner Eltern nimmt. Wir waren alle dort, oder? Übe, bis du besser und besser wirst, aber langsam. Natürlich kommt es zu Jitter, aber Sie können nicht alles auf einmal lernen oder tun.

Es wurde gesagt, dass es ungefähr drei Wochen dauert, bis sich eine Gewohnheit entwickelt. So ist es auch. Die Art und Weise, wie Sie im Leben langsam vorgehen , führt Sie an Orte.

5. Um sich etwas Luft zu geben.

Konzentrieren Sie sich immer darauf, wie weit Sie gekommen sind, und nicht darauf, wie weit Sie noch gehen müssen. Mir ging es nur gut, aber ich war nicht zufrieden damit, wie weit ich von dem Tag an gekommen war, an dem ich den Pool betreten hatte. In dieser verzerrten Wahrnehmung meiner Leistungen habe ich meine Bemühungen reduziert und mich selbst herabgesetzt! “Gönnen Sie sich etwas Anerkennung”, rief mein Trainer aus. Schließlich wurde mir klar, dass ich mich auf das konzentriert hatte, was ich nicht getan hatte, anstatt auf das, was ich erreicht hatte.

Im Leben rasieren wir oft unser Selbstvertrauen, indem wir über unsere Mängel nachdenken und nicht in der Lage sind, auf unsere eigenen Fähigkeiten zu vertrauen. Ebenso bedeutet das Erkennen, was wir richtig machen, nicht, dass wir selbstgefällig werden und aufhören, nach Verbesserungen zu streben.

6. Sich selbst vertrauen, aber nicht schieben.

Nach den ersten Ausrutschern, Ängsten, Wasser in der Nase, versehentlichem Verschlucken, Schwimmen und Drücken des Wassers mit den Beinen können Sie sich ärgern. Sie sind frustriert, wenn Sie sehen, wie andere auftreten, überdurchschnittlich gut abschneiden und versuchen, sich zu übertreffen. Selbst nach einem Anfall von Wut bist du immer noch der, der du bist. Haben die Gedanken geholfen? Nein, du hast dich schlechter gefühlt.

Erinnern Sie sich an die Zeiten, als Ihre Freunde sich ein neues Fahrrad oder ein neues Kleid besorgt haben und Sie auf Ihren Job gewartet haben. Manchmal werden Sie Dinge mit einer anderen Geschwindigkeit tun oder bekommen als andere Leute. Sie können nicht immer die erste Person sein, die etwas tut oder bekommt. Manchmal dauert etwas länger. Und das ist in Ordnung.

7. Zu schwimmen, als würde niemand zuschauen, und das Leben auf die gleiche Weise zu leben.

Manchmal spürte ich, wie die Augen des Trainers mich oder andere Gruppenmitglieder anstarrten, als ich meine Beine nicht strecken konnte? Oder ich dachte an Ertrinken oder meine einfache Badebekleidung. Nach einer Weile wurde mir klar, dass ich 10 Minuten außerhalb der Stunde im Pool mit nutzlosen Gedanken verschwendete.

Schließen Sie Ihre Augen, atmen Sie tief ein, lächeln Sie und schwimmen Sie, mit all Ihren Fehlern, Unbeholfenheit und Schönheit. Was andere über dich denken, sollte dich nicht regieren oder wie du dein Leben führst, geschweige denn schwimmen.

8. Um es zu lernen, wenn Sie alleine sind.

Es gibt ein altes Sprichwort: “Das Gefühl des Ertrinkens erinnert dich an alles, was du jemals über das Schwimmen gewusst hast.” Der eigentliche Test ist das erste Mal alleine. Kein Support – System, kein Trainer Sie wie ein Falke zu sehen – Sie sind auf dem own.You Husten kann, nehmen zu viel Wasser in, ausflippen, Panik, oder sogar wie ein Wahnsinniger verfluchen initially.Then nach der Panik nach unten gestorben ist , Sie tauchen einfach ein und wagen den Sprung.

Im Leben lernen Sie die meisten Dinge, während Sie mit alltäglichen Dingen außerhalb Ihres eigenen Zuhauses zu kämpfen haben. Erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie einen Platz fanden und einen Passanten nach dem Weg fragten, und es half Ihnen nicht viel. Dann haben Sie endlich Ihren eigenen Verstand (oder Google Maps) geöffnet und Ihren Weg gefunden!

9. Um es loszulassen.

“Ich reiße meine Brücken hinter mir ab … dann bleibt mir nichts anderes übrig, als vorwärts zu gehen.” – Fridtjof Nansen

Lassen Sie bei jedem Schritt, den Sie im Wasser vor sich haben, eine Sache hinter sich, die Sie hassen. Ertrinke dich nicht, sondern ertrinke deine inneren Dämonen, Vergangenheit und den alten Affen in deinem Schrank. Lass es einfach los und bewege dich vorwärts. Es gibt so viel mehr zu erreichen und zu sehen.

10. Um über Ihre Grenzen hinauszugehen.

Tritt einen Arsch! Untersuchungen zeigen, dass Sie im Mutterleib mit dem Lernen beginnen und bis zu dem Moment, in dem Sie weitergeben, weiter lernen. Ihr Gehirn hat eine praktisch unbegrenzte Lernfähigkeit, die jeden Menschen zu einem potenziellen Genie macht. Mit jeder Lektion, die endet, lernst du etwas Neues und am nächsten Tag bist du hungrig nach mehr. Du wirst nie wissen, wie viel du dehnen kannst, wenn du es einfach nicht versuchst. Lassen Sie also Ihre Hemmungen los, schwimmen Sie und fliegen Sie über Ihren Horizont hinaus.

Dieses Leben ist wie ein Schwimmbad. Sie tauchen ins Wasser, können aber nicht sehen, wie tief es ist. Es ist bemerkenswert, wie viel Analogie im Leben mit dem Schwimmen zusammenhängt. Die Ruhe vor dem Sturm. Gegen die Flut schwimmen. Stromaufwärts schwimmen. Ohne Paddel einen Bach hinauf. In und aus dem Schwimmen der Dinge. Untergehen oder schwimmen. Sei im Schwimmen der Dinge.

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