Ich denke, Amerikaner brauchen eine neue Methode, um über Wellness nachzudenken. Schauen Sie, wo uns unsere gegenwärtige Sicht auf das Thema hingelegt hat – wir sind in allen Schlüsselindikatoren für Gesundheit und Wohlbefinden die letzten unter den 17 am stärksten industrialisierten Nationen der Welt. Es ist schwer zu glauben, aber wahr: Wir sind die Letzten in der Lebenserwartung. Wir haben die höchsten Raten von Gewichtsproblemen, Kindersterblichkeit, reduziertem Geburtsgewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, anhaltenden Lungenerkrankungen und Mordpreisen.

Der leitende Autor des Institute of Medication, einer vom NIH geförderten Studie, die dieses Szenario enthüllte, sagte: “Amerikaner werden kranker, sterben früher und erleiden noch mehr Verletzungen als Menschen in allen anderen Ländern mit hohem Einkommen.” (Das ist ein Zitat aus dem Bericht.) Danach fügte er diesen erfolgreichen Schlaganfall hinzu: “Wir waren verblüfft über die Neigung der Befunde, die alle ungünstig waren – das Spektrum der Nachteile deckt jedes Alter ab, von Babys bis zu Senioren, beide Geschlechter, alle Kulturkreise: Wenn wir nicht handeln können, wird die Lebensspanne immer kürzer, und Kinder werden mit höheren Krankheitsraten konfrontiert sein als in anderen Ländern.

Ich glaube, Amerikaner sind in Bezug auf ihre Gesundheit übermäßig passiv. Gesundheit kann nur durch bewusstes Handeln erreicht und erhalten werden. Diese Maßnahmen erfordern Vorbereitung und Einhaltung. Beispiele hierfür sind routinemäßiges und kräftiges Training, Essen auf eine Weise, die den Körper nährt, ohne Probleme zu verursachen, und Verhaltensweisen, die positiv und energisch sind.

Der Grad an Wohlbefinden, den Sie genießen werden, wird eindeutig von Ihrer Lebensweise beeinflusst. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden hängen in hohem Maße davon ab, ob Sie Ihr Wohlbefinden kaufen oder nicht. Wenn Sie nur wenig oder gar keine derartigen finanziellen Investitionen tätigen, hängt Ihre Gesundheit mit Sicherheit von der Möglichkeit, der Genetik, dem Alterungsprozess und der Aktualität der Behandlung ab, die Sie in höchster Qualität erhalten.