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Lernen Sie schwimmen

Jeder Mensch kann seit der Kindheit schwimmen, es ist eine intuitive Form der Bewegung. Dennoch vergessen wir wie es geht. Franzi schreibt Blogartikel, wie man das schwimmen wieder lernt.

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Hallo, ich heiße Franzi

Ich bringe Kindern bei wie man Schwimmen lernt. Ich selbst schwimme schon seit meiner Kindheit und habe eine große Leidenschaft für diese Form der Bewegung.

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Essgewohnheiten sollten reguliert und kontrolliert werden - nur natürliche Bio-Lebensmittel machen unseren Körper gesund und stark.

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Die Ernährung ist nicht die einzige Zutat für ein langes glückliches Leben. Bewegung ist auch wichtig für Ihre Gesundheit und Schönheit.

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In der Kraft- und Ausdauer-Klasse von FitFlex werden wir uns intensiv mit dem Aufbau des fitteren Körpers befassen, den Sie können. Der Kurs zielt darauf ab, Sie nicht nur zu formen, sondern Sie auch in den richtigen Methoden zum Gewichtheben und Trainieren zu unterweisen und zu informieren.

Flexibilitätspositionen

Erfahren Sie in unserem umfassenden Kurs, wie Sie eine bequeme und gesunde Körperhaltung bewahren und dabei die beliebtesten Yoga-Übungen und Pilates-Übungen absolvieren. Diese Positionen sind Zahnräder, um Ihren Körper flexibler und beweglicher zu machen.

Technische Schwimmeinheiten

In Form zu kommen zwingt Sie dazu, sich Ihren größten Herausforderungen zu stellen und sich über einen langen Zeitraum an eine regelmäßige Routine zu halten. Dieser Kurs stellt sicher, dass Sie wissen, wie Sie sich auf die richtigen Übungen und Workouts konzentrieren, um Ihre Ziele zu erreichen.

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